Controlar as túas emocións e accións

Non sempre podemos controlar o que nos sucede, pero podemos controlar como reaccionamos. Hoxe en día podemos ser felices mesmo cando as cousas son difíciles. Podemos ensinar a ser honestos, humildes e amables. Mesmo cando temos medo podemos ser valentes e fortes. O pasado luns 27 de xaneiro embarcámonos nunha viaxe para aprender a ser compasivos e cheos/as de sabiduría en calquera situación. En dita viaxe tamén teñen que acompañarnos as familias. De nada sirve o aprendido senón concorda coas dinámicas da casa.

Explicar o TDAH aos nenos/as

Para comezar, convén destacar que o neno/a con TDAH é precisamento iso, un neno/a. Polo tanto, ten as mesmas necesidades que todos os seus iguais, incluíndo a de sentirse querido/a, incluído/a e apoiado/a. O primeiro que pode aportar a outros nenos/as máis alá de que presente un trastorno ou non, é unha amizade sincera, sa e duradeira.

O monstrúo de cores

Ao longo da primeira infancia, os nenos/as ás veces están confundidos polas novas sensacións e cústalles identificalas e canalizalas. O monstrúo de cores é unha magnífica ferramenta para axudar a interpretar axeitadamente cada sentimento e deste xeito saber como actuar en cada momento. Na aula cada neno/a debuxou o monstrúo co cal se identificaba.

A hora das preocupacións

Estamos de acordo en que debemos escoitar aos nenos/as e intentar axudarlles a resolver os seus conflictos, pero cando o que lles preocupa comeza a ser un problema porque son cousas que non xustifican os seus temores, debemos cambiar de estratexia. A hora das preocupacións, en que consiste? Determinamos que o único momento do día no que se pode falar de todo o que lles preocupa son as seis da tarde (por exemplo). Se pola mañá o neno/a levántase e comeza a preocuparse porque ten que ir ao colexio, porque un dos seus compañeiros/as non é o seu amigo/a, porque non se sabe unha poesía, porque teme que lle rife o profesor/a... en lugar de pasar todo o o almorzo dicíndolle: "tranquilo/a todo vai a saír ben", cousa que de cando en cando serve de consolo, se lle dí que falaremos de todo eso na hora determinada. Deste xeito aplazaremos ese momento no que a raíz dunha soa preocupación é capaz de entrar nunha espiral de agobio e ansiedade que desemboca frecuentemente en choro. Estámoslle ensinando a autocontrolarse. Cando por fin chega a hora sinalada non recordará nin a metade das súas preocupacións.

Sofía a vaca que amaba a música

Maravilloso relato creado para abordar o tema da discriminación. Está protagonizado por animais, que lles encantan aos nenos/as, pero ademais é a historia de alguén que sofre o rexeitamento polas aparencias e prexuízos que moitos senten, aínda desde os primeiros anos. Sofía atopa nas cancións unha forma de expresar as súas emocións . Este conto é unha invitación á constancia, á aceptación, á superación de retos e á amizade: unha chamada de atención ao absurdo de tratar aos outros como inferiores cando todos/as, en realidade, temos algo único e especial para aportar. A través da modelaxe con plastilina, os nenos/as amosaron o reflectido na historia.

O valor da amizade

Retomamos na aula o programa de educación emocional. Mediante o uso dun exemplo concreto (visionado dunha historia), pretendemos que os nenos/as comprendan mellor a importancia da amizade. Posteriormente fixemos preguntas abertas para involuclar aos integrantes da aula: Quenes son os teus amigos/as? Como te fan sentir?... Falamos das calidades dun bo amigo/a: amable, divertido, que te escoita, te apoia, ensina a resolver conflitos (os amigos/as poden ter desacordos ou problemas, pero o importante é falar e atopar solucións xuntos en lugar de pelexar), os amigos/as están nos momentos bos e nos malos (cando máis os necesitamos). Debemos amosar aos nenos/as como ser un bo amigo/a a través do seu comportamento. Esto terá un impacto positivo na comprensión do valor da amizade.

Obradoiro A Revolución Teenagers

Dende a Área Sanitaria de Ourense, Verín e O Barco de Valdeorras consideran de vital importancia que os nenos/as adquiran nocións básicas sobre prevención de condutas de risco ante esta nova etapa que están empezando: A adolescencia.Unha etapa de cambios, moi emocionantes para eles/as, na que se consolidan comportamentos, actitudes e aptitudes, claves para a súa vida. De aí que profesionais de Atención Primaria desta área, levaron a cabo este programa, para os nenos/as de 6º de pimaria. Tratáronse temas de educación sexual, emocional e prevención de condutas de risco (alcol, tabaco...) todo isto adaptado a esta idade e de forma amena e dinámica. O pasado 30 de maio, os nenos/as participaron do forma activa a través de distintas dinámicas de grupo.

Programa de intervención sobre as emocións

As emocións teñen unha gran importancia no desenvolvemento integral e social dos nenos/as. Debido a todo o anteriormente mencionado, xogan un papel fundamental dentro do proceso educativo.

Colexio Benquerer

O pasado mércores 26 mantivemos unha reunión cunha representante da Fundación Meniños. O "Colexio do Benquerer" é unha proposta de dita fundación para traballar a educación afectiva dunha maneira integral, cunha base de igualdade, respecto á diversidade, educación emocional e fomento do pensamento crítico.

O ratiño das emocións

O Ratiño das emocións permítenos construír un recurso divertido co cal, podemos deslizar as emocións pola cara do rato para facerlle cambiar de expresión. Temos o rato enoxado, abraiado, contento, asustado, divertido, calmado, triste, e con medo. Cando os nenos/as rematen de armalo, contamos un conto. Facemos pausas nos momentos nos que o protagonista se enfronte a situacións emocionantes. Desta maneira os nenos/as poderán pensar sobre as emocións dos demais e internalizar as razóns polas que alguén podería sentirse enoxado, triste ou contento. Proxectándose en situacións hipotéticas doutros, os nenos/as poderán ir desenvolvendo a súa empatía.

Falemos de duelo

O propósito desta guía é a de proporcionar información que poida axudar a entender mellor a experiencia do duelo.

Dani non quere ir ao cole

Neste conto abórdanse as emocións que sente unha nena ou neno cando non quere ir ao colexio. Dani axudará aos máis pequenos a superar eses medos.

Empatía

Mediante o traballo da empatía, os alumnos/as aprenden a desenvolver a tolerancia, a comunicación e, como consecuencia, mellorar a convivencia escolar e aumentar a autoestima, así como reforzar o autoconcepto, mellorar as relacións interpersoais aumentando a prosocialidade e as propias habilidades sociais. Non é meramente a realización de actividades gráficas. Éstas deben servir como elemento motivador da posta en escena de actividades interactivas e sociais.

O dado das emocións

Un dado das emocións é, en realidade, un recurso educativo cuxa función é a de que os nenos/as identifiquen os sentimientos máis comúns que poden ter e dediquen un tempo a pensar sobre eles. Por iso, adoitan contar coas emocións máis básicas, como son a sorpresa, a alegría, o medo e a tristura. Os nenos/as sentados en círculo, cada un en orde van tirando o dado e van poñendo a cara que aparece nel. Pódese complementar dicindo situacións que lles provoquen esas mesmas caras.

A Flor da Autoestima

É unha actividade que, ademais de desenvolver a autoestima, ten un lado creativo. Os nenos/as farán unha flor con 5 pétalos das cores que queiran. Posteriormente no centro colocarán o seu nome e unha cualidade positiva de eles/as mesmos.

A importancia da educación emocional

Os nenos/as que reciben unha educación emocional son rapaces/as que poden distinguir as emocións, ademais tamén poden controlalas e expresalas dunha maneira saudable. Controlando mellor os nosos sentimentos conseguimos xestionar mellor as situacións do noso día a día e construír unha vida moito máis estable e pacífica.

Identifica e representa as túas emocións

Como se manifestan no noso rostro as distintas emocións? Pensamos,ao mesmo tempo, que persoas,

cousas ou situacións que nos fan sentir desa maneira. Expresámolo por escrito. Desta maneira axudamos a recoñecer, expresar e xestionar os nosos sentimentos positivos e negativos.

Ensinar ós nenos/as a resolver conflictos

Agresividade en nenos/as

Dani non quere ir ao colexio

Dani non quere ir ao cole. Cada vez que pensa en por un pé na aula, imaxínase cousas horribles: un monstrúo que lle ataca, unha rifa da profe...Queres axudalo a vencer os seus medos? Este libro, explica de forma clara e sinxela un fenómeno bastante común: o noso cerebro está prototipado para ser feliz e, cando atópase con dificultades na vida cotiá, desenvolve conductas que poden derivar en rexeitamento ou fobias. As aventuras de Dani serven para sumerxirnos nas emocións do neno e aprender sobre intelixencia emocional. A autora deste conto, Mar Romero é pedagoga e especialista neste campo, polo que a historia invita á reflexión e a aprendizaxe.